Behandlungen und erster Besuch
Warum Sie zu mir in die Praxis kommen sollten?
- Vielleicht leiden Sie unter Ängsten oder Depressionen, haben einschneidende Schicksalsschläge erlebt, die sie bis in Ihre Träume verfolgen und Sie im Alltag lähmen.
- Vielleicht schaffen Sie es nicht, Ihre Gedanken in positive Bahnen zu lenken oder neigen zum Grübeln.
- Oder aber Sie haben Schmerzen, Konzentrations- oder Essstörungen, leiden an Erschöpfungszuständen, Zwangshandlungen, Burn-out o.ä.
Dann lassen Sie mich Ihnen helfen! Haben Sie keine Angst, eine neue Richtung einzuschlagen. Ich beherrsche unterschiedliche Therapiemethoden, um Sie auf Ihrem individuellen Weg aus Ihrer psychischen Belastung heraus zu begleiten:
Die Therapiemethoden
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Seelisch-emotionale, organische, psychische oder psychosomatische Beschwerden können durch eine tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie gelindert werden. Lernen Sie, Schmerzen oder alte Muster abzulegen und sich wieder richtig wohl im Alltag zu fühlen!
Spezielle Psychotraumatherapie
Posttraumatische Belastungs- oder Anpassungsstörungen sind für viele Menschen, die ein Trauma erlebt haben, ein großes Problem. Als speziell ausgebildete Traumatherapeutin für Erwachsene helfe ich Ihnen, dies zu überwinden und neuen Mut zu fassen!
Psychoonkologie
Der Heilungsprozess aus der Krankheit "Krebs" heraus ist meist noch nicht abgeschlossen, sobald die Krankheit besiegt ist. Auch die Seele und die Psyche müssen "loslassen" und die Erfahrungen müssen verarbeitet werden. Dafür gibt es die Behandlungsmöglichkeiten der Psychoonkologie!
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Mit der EMDR-Methode aktivieren wir Ihre Selbstheilungskräfte: Sie lernen angstmachende Gedanken, negative Körpererinnerungen und Gefühle, die durch ein traumatisches Ereignis „eingefroren“ sind, aufzulösen und zu verarbeiten!
Brainspotting und körperorientierte Psychotherapie
Brainspotting fördert die natürliche Kompetenz Ihres Gehirns zur Traumaverarbeitung und unterstützt Sie dabei, Ihren eigenen Verarbeitungsprozess zu steuern. Das Ergebnis? Neuer Lebensmut und die Sicherheit, wieder souverän agieren zu können.
TRIMB
TRIMB – das bedeutet: „Trauma Recapitulation with Imagination, Motion and Breath“ und ist eine sehr schonende Methode für stark traumatisierte Menschen. Ein selbstbestimmteres Leben ist Ziel und Ergebnis dieser Methode!
Hypnotherapie
In Trance lernen Sie, sich genau zu fokussieren und einen Zugang zu verschütteten Gefühlen und Ressourcen aufzubauen. Das Ergebnis ist meist verblüffend – und keine Sorge, Sie verlieren dabei keineswegs die „Kontrolle“!
Der erste Besuch
Das Erstgespräch – ein wichtiger Baustein bei jeder Therapie! Dabei können wir in Ruhe feststellen, ob die „Chemie zwischen uns stimmt“ und Sie können in sich hineinschauen, ob Sie sich wohl- und aufgehoben fühlen.
Grundlegendes zum ersten Besuch:
Natürlich müssen wir nicht alles ins erste Gespräch „packen“. Um eine aktuelle und biographische Anamnese zu erstellen und eine vertrauensvolle therapeutische Arbeitsbeziehung aufzubauen, haben wir 5 sog. probatorische Sitzungen von jeweils 50 Minuten Dauer.
Erst danach müssen Sie sich entscheiden. Denn nachdem wir erörtert haben, was Sie sich von einer tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie bei mir erwarten und ob und an welcher Stelle ich Sie unterstützen kann, entscheiden wir, ob ein Behandlungsbündnis zustande kommt und die Therapie fortgeführt wird.
Und so läuft der erste Besuch meistens ab:
Wir lernen uns kennen. Sie berichten nur das, was Sie in diesem Moment berichten wollen. Es liegt ganz in Ihrer Hand. Nachdem Sie mir geschildert haben, unter welchen Beschwerden Sie leiden, wann diese begonnen und wie sie sich weiterentwickelt haben, erörtern wir gemeinsam, ob es früher bereits Beschwerdephasen oder konkrete Auslösesituationen gab.
Sollten Sie unter psychosomatischen (körperlichen) Beschwerden leiden, ergründen wir, ob diese vielleicht seelische Ursache haben können. D.h. wir klären, ob noch eine körperliche Diagnostik erforderlich oder die psychische Genese als am wahrscheinlichsten anzunehmen ist.
Stellen wir dann fest, dass wir uns miteinander wohlfühlen und Sie das Gefühl haben, sich öffnen und mir vertrauen zu können, werden wir erarbeiten,
a) was Ihnen früher bereits dabei geholfen hat, Problemsituationen zu überwinden und
b) welcher Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen Sie sich schon bewusst sind.
Im Anschluss daran befassen wir uns mit der Anamnese Ihrer Lebensgeschichte. Und keine Sorge: Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch. Es geht nur darum, wie Sie selbst die Ereignisse in Ihrer Biographie erlebt haben: Ihre Sichtweise zählt!